1、导致眼皮跳的原因有可能是生理性因素，也有可能是眼部肌肉或眼部神经的原因，还有可能是心理性原因。
2、喝太多咖啡也有可能导致眼皮跳。摄取咖啡因过量，会使交感神经兴奋，导致失眠、睡眠不足，进而引发眼皮跳。
3、如果体内缺钙和镁，也有可能导致眼皮跳。平日多吃南瓜、红萝卜、樱桃、菠菜等，来达到保护眼睛、舒缓眼部疲劳的目的。
4、要注意休息。出现眼皮跳的原因有可能是劳累导致。因此，要及时休息，注意饮食，提高抵抗力。
5、采用手法按摩进行缓解：大拇指按住太阳穴，利用食指的指腹由眼睛内测按摩到外侧。按摩大约10分钟左右。
6、采用药物治疗：如果眼皮跳动是因脑部神经所致，则需要运用相应的药物。
