1、在开会的时候紧张大多可能是因为要被随时提问，或者要求发言。也可能是会涉及到自己隐私的不愿公开的话题等等。那么接下来我们就来逐条解决。
3、第二，如果是因为开会时经常会被提问导致的紧张。这就要求我们对自己的专业领域熟悉，平时多做工作，多看看书，多了解了解，最好能余践甍尝够自己思考思考，因为开会不像在学校老师提问你专业的知识，一般会议上都会是自己的主观想法。
5、第四，一讲话就紧张，一紧张就忘词。对于这样的情况最好就在开会前做一个PPT，然后把要讲的内容都装进PPT里，这样就是忘词了还会有提醒，整个过程我们只要跟着PPT就好。
6、当然，讲话是一门艺术，如果不会，这就要求我们在平时的时候多与人交流，多在人多的地方大胆的说，因为演说是要有逻辑性的，一场好的演说是能够让观众感同身受的。一次不行两次，两次不行三次，一开始可是适当的说得简短一些，以后慢慢地说长些。语言也是一种锻炼，没事的时候可以在家里对着镜子练习，熟练以后可以对着亲人练习，然后对着朋友练习，当听众越来越多的时候走上舞台都不会紧张了。
7、开会紧张一定都是有原因的，所以找到原因很重要，只有找到紧张的原因才能更好地对症下药。
