1、清胃经，位置:拇指掌面近掌端第一节。方法：用拇指向宝宝拇指方向直推100次。
2、清大肠经，位置:食指桡侧（靠近拇指一侧）。方法：用拇指指肚从宝宝指跟推向指尖150次。
3、揉板门，在掌面大鱼际肌的中间。用拇指揉板门200次，严重的积食也可以用指甲掐，揉三次掐一次
4、顺云内八卦，在掌心的周边，用拇指顺时针揉200次左右
5、推小横纹，在掌心食指，中指还有小指掌指关节横纹的地方，用拇指在穴位上直线来回推
6、食指，中指，无名指还有小手指靠近手掌的第一个横纹的地方。用拇指掐或者揉200次左右
7、往下推七节骨，在鬼尾上面5cm左右。用拇指从七节骨推向鬼尾200次左右
