口渴时，喝白开水与饮料哪个好

1、饮料一般说来，都含有一些添加物，如糖类物，碳酸物，和其他调节味道的添加剂。

而塑料瓶装饮料，常会有一些塑化剂溶于饮料中，对人体健康带来一定潜在的危害。

2、白开水相对比较清纯，只含有一定的矿物质，基本是无害的。有些还是有益的。

同时多喝白开水可以补充体内水分，防止脱水。

3、在口渴的时候，白开水更能迅速补充水分止渴，一些饮料由于糖分重，喝过后可能进一步激发渴的感觉。