怎么吃出好身材？瘦身蔬菜奶昔

1、将黄瓜、芹菜洗净后切段;

2、将薄荷叶洗净并沥干水分;

3、将开心果仁放入料理机研磨杯中打成碎末;

4、将黄瓜丁、芹菜丁及薄荷叶放入料理机搅拌杯中;

5、在搅拌杯内倒入牛奶和白砂糖，盖紧料理机盖，接通电源，搅拌约20秒钟;

6、把奶昔倒入杯中，撒上开心果仁碎，这道瘦身蔬菜奶昔即告完成哦。