自然分娩是一个很好的过程，没有经历过自然分娩的母亲不是一个完整的母亲，现在分娩提倡导乐，拉美滋呼吸，能满足自然分娩的条件还是自然分娩好。自然分娩对婴儿肺部有挤压的作用，对孩子的今后的发育有好处，自然分娩也是最自然的生产过程，对女人的身体伤害小，自然分娩仅有会阴部位伤口，所以，恢复比较快，对产妇的身体伤害也比较下；对胎儿也有好处。
自然分娩的条件
1、胎儿不要过大，孕妇整个孕期体重控制在25—30斤最标准。孕期一周体重不要超过500克，少食多餐，控制体重。
2、骨盆的大小要适应。
3、运动可以促进自然分娩，每天运动一小时，上午30分钟，下午30分钟，晚上不宜运动。如果选择散步的方式，适合在上午有阳光的时候，帮助钙吸收。长期坐着不运动可以造成局部缺血，疼痛引起“假宫缩”。
临产的指症
1、见红。
2、分泌物增多，如果破水，立即平躺防止脐带脱垂，打电话120去医院。
3、规律宫缩，10分钟三次。
4、孕妇有轻快的感觉或者下坠的感觉。
