1、吃冰草好处多多，吃冰草时，尤其是在炎炎夏日，冰草本身带有的酸凉感觉会让人体感觉很舒服，从而达到清凉解暑，生津止渴的目的。
2、冰草内部还含有十分丰富的低钠盐，当我们人体摄入这种物质的时候，这些物质会起到延缓大脑细胞衰弱的功效，从而提高我们大脑功能，增强大脑能力。
3、在我们吃冰草的时候，冰草内部含有黄酮类的物质，这种物质被我们人体摄入的时候对于降低我们的血糖，预防糖尿病有一定的功效。
4、冰草中含有十分丰富的低钠盐，当我们人体大量摄入这种物质的时候，这种物质对于我们患有高血压的症状有一定的缓解作用。
5、冰草本身冰凉的感觉让人感觉很舒服，如果此时你有咳嗽或者哮喘的症状时，吃上一点冰草对于缓解这种症状有一定的功效。
6、在炎炎夏日吃上一点冰草，一方面可以解暑，另外一方面在饭前吃上一点冰草可以提高自己的食欲。
