1、穿件长袖、戴帽子
还有要准备一把伞，主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地，这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。
2、涂防晒霜，敷补水美白面膜
防晒霜的作用不仅可以防止皮肤晒黑，最重要的是防晒伤。面膜可以补充缺失的水分，还有美白的效果。
3、车顶安装遮阳伞
现在的教练车一般都会在夏天的时候在车顶装上遮阳伞，不然夏天的高温炙烤，在车里面能阻挡一定的阳光，却依然逃不掉闷热而高温的空气。
4、选择早上时间练车
就算是夏天季节，早晨6-8点左右这段时间还是比较凉爽的，学车的一般可以在这段时间抓紧练习。如果因为起不来早床，下午学车就要接受太阳公公热情的问候了。
1、白砂糖洗脸
可以先用洗面奶对脸部清洗一遍，然后取一小勺白砂糖于掌心，加上合适的水量，涂在脸上轻轻按揉几分钟，然后用清水冲洗干净。
2、蛋黄+蜂蜜
脸部清洗干净后，将鸡蛋的蛋黄分离出来倒在碗中，加上一勺蜂蜜，搅均匀后涂抹在脸上敷上10分钟左右，之后用温水清洗干净。
3、珍珠粉+酸奶
选用细腻的珍珠粉于碗中，倒入一定量的酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，在主要晒黑的不稳重点按摩几分钟。不仅还能美白，还有去黑头的效果。
4、水+醋+盐
将水、白醋、盐按9：3：1的比例调配好，用毛巾浸湿后敷在脸部。既能起到美白的效果，还有祛痘的功效。
