1、大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、具有良好的杀菌、抗病毒、保肝的作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。
2、胡萝卜
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。有明显的降低血糖作用。
3、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质和多种矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，糖尿病患者最适合食用。
4、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。因此糖尿病患者食用紫菜是可以放心的。
5、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗炎，还有较好的降血糖作用。
6、现在你知道糖尿病患者可以吃什么了吗？得了糖尿病一定要注意饮食哦！
