1、姜切丝,葱切小段备用。把罗非鱼洗干净沥水,再在鱼身上划几刀,这样煮出来的鱼更有味道,然后在鱼身上抹一些油、盐、姜丝腌制。

3、转中火,再慢慢把鱼两面都煎至金黄色,记得别频繁把鱼翻来覆去,以免鱼皮粘锅,最好是煎好一面再翻转另一面煎。

5、最后撒葱花。最好锅里的汁留一点.

时间:2024-10-13 12:41:54
1、姜切丝,葱切小段备用。把罗非鱼洗干净沥水,再在鱼身上划几刀,这样煮出来的鱼更有味道,然后在鱼身上抹一些油、盐、姜丝腌制。
3、转中火,再慢慢把鱼两面都煎至金黄色,记得别频繁把鱼翻来覆去,以免鱼皮粘锅,最好是煎好一面再翻转另一面煎。
5、最后撒葱花。最好锅里的汁留一点.