1、西蓝花掰成瓣后下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分
2、沥干水分的西蓝花放入盆中待用
3、在盆中放入洋葱段添加调味品盐、十三香和香油
4、搅拌均匀入味
5、即可装盘上桌食用
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-15 10:44:20
1、西蓝花掰成瓣后下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分
2、沥干水分的西蓝花放入盆中待用
3、在盆中放入洋葱段添加调味品盐、十三香和香油
4、搅拌均匀入味
5、即可装盘上桌食用