营养排骨汤面

 时间:2026-05-02 19:44:04

1、西红柿划十字,倒入开水浸泡1-2分钟去皮,切碎或是料理机打碎

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2、菠菜洗净焯水几秒钟,切碎

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3、土豆去皮洗净,切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉,锅里放入少量的色拉油,放入葱碎炒香,放入土豆块翻炒几分钟

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4、放入西红柿,翻炒均匀,放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐

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5、放入一小勺宝宝生抽,快速翻炒均匀,倒入1大碗开水;

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6、放入提前烧熟的排骨、香菇,放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟

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7、放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透,最后出锅前加入菠菜碎;

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8、成品图

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