怎么用羊肉炖汤

 时间:2026-04-22 08:39:09

羊肉性温润,可补气滋阴、暖中补虚。用羊排肉来煮汤,可提高营养成分的吸收,肉类在煮汤时,营养都会进入汤内,所以吃这个菜时最好把汤全部喝掉。

下面为大家介绍这个“羊肉大补汤”的做法:

主材:羊排肉半斤,肉挂1块,甘草、陈皮、当归各5克,杏仁10克,党参、黄芪、茯苓、白术各8克,姜2片;

做法:1、将羊排剁成约3厘米左右的长段,放入开水中烫透,捞出冲凉。

      2、洗净上述药材,后将上述药材放入纱布袋中,放入开水中煮30分钟,让汤内充满药材香味。

      3、39分钟结束后,拣出纱布袋,放入羊排肉、食盐、姜片汤内,再小火煲两小时,调味即可食用。

此汤含有多味中药材,有大补之用,不仅味道鲜美,而且有助元阳、恢复体力、润肺补血、祛寒等功效。

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