1、与恋人之间进行非暴力的沟通，恋人之间最重要的就是彼此欣赏，学会发现对方身上的优点，任何恋爱的关系的建立都是从对方的吸引力开始的，就是你认为对方的优点到底是什么，这样以后就能以欣赏的角度与恋人进行沟通。
2、与恋人之间进行非暴力的沟通建议需要试着站在对方的立场上考虑问题，角色对换是解决暴力沟通的有效方式，但是恋人之间在情绪激动时一般很难把控。
3、与恋人之间进行非暴力的沟通，在情绪激动时需要进行心理暗示，注意力转移是能够将坏情绪转移最好的方法，当情绪缓和的时候在与恋人进行沟通能够有效的防止问题的激化。
4、与恋人之间进行非暴力的沟通，在与恋人沟通的过程中学会以幽默的方式化解问题，要了解问题的本质，比如压力，如果一旦对方跟自己在一起出现了压力，如果言辞激烈不仅会提升压力指数也会激化成矛盾。
5、与恋人之间进行非暴力沟通，在沟通的过程中要养成情感先行的沟通习惯，这样遇到问题去沟通是帮助对方解决问题而不是激化问题，这样两个人在沟通过程中不仅能够解决问题同时也能够增进感情。
6、需要注意的是以上几种方法是我们日常生活中常用的几种与恋人进行非暴力沟通的方式，大家可以根据自身的需求进行相应的参考， 目的是与恋人之间的沟通更有效，关系更加和谐。
