1、睡觉前尽量不喝水
如果你经常有夜尿的习惯的话，那么在睡觉之前，就千万不要再喝一些液体了，这样会减少你夜尿的次数。
2、平常多运动
还有就是我们平常应该多加强一下运动，这样的话，对身体整个的循环是特别有帮助，有助于睡眠。从而减小夜尿。
3、穿着舒适的衣物睡觉
有的人可能是因为睡觉的时候，衣服太紧了，导致有些部位不适，所以产生了尿感，穿些舒服的衣服就行。
4、是否是病症的预兆
如果你经常有起夜尿的习惯，你要排除自己是否有一些其它疾病，像一些膀胱炎之类的就很多尿，所以要早治疗。
5、可能是睡眠时呼吸有问题
有的时候夜尿也是一种保护，因为你的肾里排的尿已经满了，还有就是呼吸的时候可能困难，就会用这种方法唤醒你。
6、提前备一个尿桶
如果特别次数多，又没有办法的话，那我们就只能在床边备一个尿桶在这里，这样起来也就方便了。
