干无花果的功效与作用及食用方法

 时间:2026-02-12 10:26:04

1、将无花果干放入小锅中,加水没过果干,中火煮到水分蒸发,果干变软,放至温热后用刀切碎。

干无花果的功效与作用及食用方法

2、将粉类,糖,肉桂粉,盐放入盆中混匀,加入菜籽油,用双手掌心搓细,加入水,混成一团。

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3、将面团擀成4mm的正方形,约375px。

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4、将无花果馅搓成375px长,放在面皮中央,卷起饼皮,捏紧连接处。

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5、用手轻轻压成375px长,150px宽的条状。接口处朝下,170℃烘烤35分钟。

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6、出炉后冷却,不烫手时切成自己喜欢的大小。

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1、将无花果干放入小锅中,加水没过果干,中火煮到水分蒸发,果干变软,放至温热后用刀切碎。

2、将粉类,糖,肉桂粉,盐放入盆中混匀,加入菜籽油,用双手掌心搓细,加入水,混成一团。

3、将面团擀成4mm的正方形,约375px。

4、将无花果馅搓成375px长,放在面皮中央,卷起饼皮,捏紧连接处。

5、用手轻轻压成375px长,150px宽的条状。接口处朝下,170℃烘烤35分钟。

6、出炉后冷却,不烫手时切成自己喜欢的大小。

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