1、先把食材挑选一遍，把不好的都去掉，或者有虫咬过的。然后进行低温烘焙处理，这样可以保留产品的营养。
2、打粉。将烘焙过后的食材统一打粉，不要一起，容易影响粉的质量
3、最后一步那就是将所有的粉进行混合集装，最后打包就行了。
4、食用方法，就是将粉粉使用开水冲泡食用，然后加冰糖调味即可。
1、桂圆：有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃。
2、茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。
3、薏米：其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
4、红豆：明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
5、山药：有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。
6、枸杞：枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。
7、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排湿毒。
1、桂圆红豆薏米粉的作用主是去寒湿。含有多种食材，可以健脾胃，助消化作用。适合寒湿重的人每天食用，效果非常不错。
