1、有助于宝宝的脑部发育：这是因为胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进了大脑及前庭功能发育，所以对宝宝以后的运动协调能力和良好的性格都有好处。
2、减少宝宝呼吸道疾病的发生：这是因为在分娩过程中母体子宫的收缩，能让胎儿的肺部得到锻炼，让宝宝的表面活性剂增加，使肺泡易于扩张，减少了宝宝出生后呼吸系统疾病的发生。
3、增强宝宝的抵抗力：这是因为在自然分娩过程中母体会把免疫球蛋白g（lgg）传给胎儿，使自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。而且分娩的阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，这有利于恶露的排出，也有利于妈妈子宫的复原。
4、有利于宝宝呼吸功能的健全：这是因为胎儿在经过产道时，头部受到挤压，导致头部充血，提高了脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常的呼吸，有利于宝宝呼吸功能的健全。
5、降低宝宝窒息和肺炎的发生率：这是因为子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，这样可以降低新生儿窒息和新生儿肺炎发生率。
