戒掉浮躁心情的6种方法

1、练字定心有很多人，为了让自己能够安静下来，都会学习练字，通过练字来修身养性，不仅能够从内而外地提升气质，也能够延年益寿。

3、品茶品茶是一种修养，在这种快节奏的生活压力下，慢下节奏品一品手中的茶香，是一种享受，更是人生的一种领悟。

5、旅行旅行是一个再好不过的放松方式，去异国他乡看看别样的风土人情，去品一品当地的美食，才会觉得人生还有很多美好的事情。