【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹

1、银耳莲子薏米羹食材---薏米。

2、银耳莲子薏米羹食材---莲子。

3、银耳莲子薏米羹食材---大枣。

4、银耳莲子薏米羹食材---泡发的银耳。

5、薏米洗净用凉水泡发3个小时左右。

6、薏米和莲子先放入汤锅放水煮开转小火煮一小时左右。

7、等薏米和莲子熟了后放入大枣和冰糖煮。

8、煮至汤粘稠停火后焖一下就可以了。

9、装碗即可食用。