夏天如何保持皮肤白皙

1、及时补充水分永远是保持皮肤良好状态的秘诀，不管是平时还是被太阳晒到，都必须及时给皮肤补水。

2、一定要备一支防晒霜，出门一定要做好防晒工作，而且出门后，防晒霜必须每2小时补充一次，而不是一次就可以防晒一天。

3、夏天一定要多喝水，因为只有足够的水分才能保持皮肤的水润状态，体内水分可以保持皮肤新陈代谢。

4、夏天要少吃冰激淋和雪糕等甜食，因为甜食容易让皮肤出油，容易加速皮肤糖化，让皮肤暗沉。

5、夏天还要及时补充抗氧化的营养，提高皮肤抗氧化的能力。特别是保持一个愉悦的心情对皮肤有很大助益。