1、1. 材料们集合，必备的是搅拌机哦
2、香蕉要挑熟一点的，这样比较甜；牛奶用前可以冰一下，这样夏天喝更爽口
3、牛奶这里拍的是大瓶的，用袋装的就刚好是一袋；香蕉一根半或者两根都可以。
4、比较适量的量是香蕉切小段，放入搅拌杯，然后倒牛奶，几乎要没掉香蕉的时候就比较合适。
5、搅拌一下，倒入杯中，开喝吧！爽~~
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时间：2026-04-22 16:21:23
1、1. 材料们集合，必备的是搅拌机哦
2、香蕉要挑熟一点的，这样比较甜；牛奶用前可以冰一下，这样夏天喝更爽口
3、牛奶这里拍的是大瓶的，用袋装的就刚好是一袋；香蕉一根半或者两根都可以。
4、比较适量的量是香蕉切小段，放入搅拌杯，然后倒牛奶，几乎要没掉香蕉的时候就比较合适。
5、搅拌一下，倒入杯中，开喝吧！爽~~