春季防过敏吃什么?

 时间:2026-02-13 11:46:10

1、 1.先将蜜柚用盐搓一下,将水果表面的腊去除掉。将柚子放入烧开的热水中泡10分钟,然后洗净柚子表面。 

2、 2.将蜜柚的外皮薄薄地削下来,尽量少削点白色的部分,防止味苦。将黄色的皮切成细丝,里面的果肉剥出来。

3、 3.将切成细丝的黄皮用盐水浸泡10分钟以去除苦涩味。 

4、  4.把柚子的白色皮剥掉。 

5、 5.取出里面的果肉,如果有籽要去干净。 

6、6.将果肉、果皮丝、冰糖放入锅内,倒入水,大火煮开后,转小火慢煮约1小时,直到皮变透明,全部材料变深色黏稠的时候关火。 

7、 7.放至温热时即可放入干净的玻璃容器中,放2/3后再倒满蜂蜜。密封瓶盖放入冰箱冷藏发酵10天即可。 

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