1、少量油煸肉，加入姜和酱油，倒入开水锅中，煮10分钟
2、然后加入泡好的黑米和水，中小火熬35分钟
3、加入山药再煮10分钟，然后加入青菜，加些许盐和胡椒粉调味，美味的黑米炖肉就出炉了
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-12 16:23:54
1、少量油煸肉，加入姜和酱油，倒入开水锅中，煮10分钟
2、然后加入泡好的黑米和水，中小火熬35分钟
3、加入山药再煮10分钟，然后加入青菜，加些许盐和胡椒粉调味，美味的黑米炖肉就出炉了