1、 防晒伞。外观巧的防晒伞虽然外观小巧，但是它可以有效的阻挡90婊剧琏兄%的紫外线，在选购时，要选择正规厂家生产的防晒伞，千万不能因为贪图便宜选购劣质的防晒伞。在购买遮阳伞时，要注意上面是否标注“抗UV”的，也就是抗紫外线。而且伞面颜色也与抗紫外线能力有关，深颜色的伞面在抗UV方面，高于浅颜色的伞面。建议选购黑色、深蓝等颜色，虽然美观度会差一点，但是抗UV效果好。
3、 防晒霜。市面上的防晒霜种类众多，在选购防晒霜时，一定要根据自己的肌肤状况来选择合适的的防晒霜。容易长痘的女生一定要选择清爽不油腻的乳液状防晒霜，千万不要使用油性、含隔离的防晒霜，油性肌肤要选择清爽型的防晒霜，干型肌肤要选择补水型的，至于敏感性肌肤的女生在使用前一定要在耳后或手臂内侧进行敏感测试。
5、 番茄。多吃番茄可以防晒，这是因为它里面含大量的番茄红素，可以提高人体的防晒能力。与番茄同种类的圣女果，含的维生素更多。
