如何预防近视

1、保持正确的读写姿势。书本与眼睛的距离需要保持30到45厘米。

2、不能长时间阅读、看电脑或玩手机。每30分钟应该休息10分钟，多眺望远方。有条件多看绿色植物。

3、保持适当的阅读环境。太亮的话，光线会伤眼，太暗也会让眼睛过度疲劳，从而对视力造成一定的影响。

4、每天正确做眼保健操，让眼睛得到放松。

5、多进行户外活动。比如打羽毛球，跳绳等等。

6、定期检查，及时发现问题进行纠正。因为近视刚开始是假性近视，可以治愈的。