雁门苦荞竹叶粥的做法

 时间：2026-02-14 17:43:22

主料:30g荞麦 30g绿豆 3g竹叶青茶 10g即食燕麦片 配料适量糖

制作步骤

1 准备原料

2 将荞麦、绿豆洗净,浸泡3小时

3 竹叶茶放入茶包中

4 将泡好的荞麦、绿豆放入砂锅中

5 放入茶包

6 加盖,大火煮开,小火煮至绿豆软烂

7 捞出茶包

8 放入即食燕麦片,煮开即可糖可依自己口味来加

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