不花一分钱健康减肥的良方

1、准备赤小豆和薏米

2、一个保温瓶  开水

3、每天夜晚睡觉前抓一把赤小豆半把薏米放入保温瓶中（体寒者少放薏米）加入开水

4、第二天一早就可直接饮用

5、很简单的步奏，可以当茶喝一天，又可解渴又可除湿气减肥，大家快行动起来吧，觉得好的点赞哦