1、首先，薏米不容易蒸熟，所以提前一晚上泡好，第二天再蒸
2、接下来是蔬菜，冬瓜和西蓝花需要用热水过熟，之后清炒（夏天的话可以凉拌）。
3、最后洋葱可以直接炒
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 15:14:08
1、首先，薏米不容易蒸熟，所以提前一晚上泡好，第二天再蒸
2、接下来是蔬菜，冬瓜和西蓝花需要用热水过熟，之后清炒（夏天的话可以凉拌）。
3、最后洋葱可以直接炒