1、把苹果 iPhone 手机与电脑连接起来以后，打开电脑上的 iTunes 软件，点击 iPhone 按钮，如图所示
2、随后在 iPhone 的摘要界面中，在底部勾选好“手动管理音乐和视频”选项，再点击右下方的“应用”按钮，如图的示
3、上面的操作完成以后，接下来请点击上方的“此 iPhone 上”栏目，再点击左侧的“影片”选项，如图所示
4、接下来我们找到电脑中的视频文件，直接把视频拖往 iTunes 中的影片窗口中，如图所示
5、随后可以在 iTunes 顶部中间的状态栏窗口中看到正在更新上传一个视频文件，如图所示
6、最后我们打开 iPhone 上的视频，就可以看到刚刚从 iTunes 上传导入的视频文件了。
