1、将自己的工作和生活合理安排，让自己充实、忙碌，当自己有事情可干时，空虚就不会乘虚而入；
2、培养一些有意义的兴趣爱好，如跳广场舞、唱歌、绘画、游泳、旅游等；
3、多与家人参加各种各样的活动，营造良好幸福的家庭氛围，在工作之余，能与家人多交流；
4、培养自己爱读书的习惯，在书中与圣人交流，学习人生哲理，加强精神营养，让空虚无处生根发芽；
5、形成良好的人际关系圈，与人相处和谐，成为一个受欢迎的人，会让自己有良好的心境，避免因缺少朋友而空虚；
6、多与大自然接触与亲近，增强自己的主体感，与自己、他人和环境有亲的感觉，就会觉得安全、从容、踏实，不会感到空虚；
7、加强学习，提高自己的个人素养，认真工作，成就自我，实现自己的人生价值，让自己的生命更有意义，这样就绝不会感到空虚。
