1、第一天：成都—汶川—茂县—松潘古城—九寨沟路过景点：地震遗址，岷江河风光，叠溪海子，松潘古城
2、第二天：全天游览九寨沟风景区(建议两条沟)
3、第三天：全天游览九寨沟风景区(建议一条沟）
4、第四天：九寨沟—黄龙风景区—松潘古城—黑水县城路过景点：九寨天堂，甘海子，黄龙风景区，雪宝顶，松潘古城，色尔古藏寨，黑水县
5、第五天：黑水县—奶子沟—卓克基官寨—日隆镇（四姑娘山所在地）路过景点：奶子沟风景区，雅克夏雪山，卓克基官寨，梦笔山红叶，
6、第六天：四姑娘山一日游—长坪沟—双桥沟—日隆镇长坪沟风景区，双桥沟风景区，海子沟风景区（不推荐，很辛苦）
7、第七天：日隆镇—夹金山—成都
