网球步法怎么练习

 时间:2026-04-25 19:26:33

1、练习步法时最好有人帮忙指挥联系。

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2、在单打中,向后的移动尽量不要用交叉步,尽量用正步。

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3、在双打中,可以使用交叉步后退,便于调节击球点。

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4、练习防守技术时,急停急起的步法调整很重要。

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5、应该先出左脚调整或先向前进方位转身,这样可以接到近网的球。

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