保持好视力的办法

1、对于现在的学生党来说，当长时间的看书时，应该让眼睛休息一段时间，做做眼保健操，眺望向远处看看等。

2、对于现代青年来说，大部分都喜欢长时间盯在一些电子产品上，这样会长时间用眼，会让眼睛疲劳，严重会损害视力，你们就需要减少在这方面所用的时间了。

3、现在的中年人都喜欢熬夜加班等，长时间熬夜会使眼睛充血，所以导致损害视力，所以要尽量减少熬夜时间。

4、老年人都喜欢看报，要注意，看报也不能看时间长了，因为本身老年人的视力茧盯璜阝就不好，如果再长时间用眼的话，只会让视力更加不好。