1、西蓝花获得方法如下图所示。

2、清炒西蓝花
配方:西兰花*2;
效果:增加14点饱食度。

3、简易能量沙拉
配方:西兰花*1、番茄*1、生菜*1、禽蛋*1、沙拉酱*1;
效果:恢复10点饱食度,增加物理抗性10%,物理抗性170,持续900秒。

时间:2026-02-15 14:34:24
1、西蓝花获得方法如下图所示。

2、清炒西蓝花
配方:西兰花*2;
效果:增加14点饱食度。

3、简易能量沙拉
配方:西兰花*1、番茄*1、生菜*1、禽蛋*1、沙拉酱*1;
效果:恢复10点饱食度,增加物理抗性10%,物理抗性170,持续900秒。
