小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺

1、食材准备

2、小米、大米淘洗干净，放适量水大火烧开小火煮20分钟至米无硬心

3、紫薯放入蒸笼中

4、盖盖开大火，蒸熟至筷子可插入

5、紫薯、南瓜去皮切小块

6、米煮至无硬心时，倒入南瓜小火煮10分钟，至南瓜熟透

7、倒入蒸熟的紫薯 煮两三分钟

8、煮至紫薯变软

9、加入少许红枣即可出锅