1、第冷醒一步：干辣椒剪成小段备用
2、第二步：苦瓜洗净切片装盘备用
3、第三步：热锅放油，倒入干辣椒炒香
4、第四步：放入苦瓜加适量盐，炒丽吐央3~4分钟
5、第五步：放虚肥入味精炒均匀装盘开吃
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时间：2026-02-13 11:31:09
1、第冷醒一步：干辣椒剪成小段备用
2、第二步：苦瓜洗净切片装盘备用
3、第三步：热锅放油，倒入干辣椒炒香
4、第四步：放入苦瓜加适量盐，炒丽吐央3~4分钟
5、第五步：放虚肥入味精炒均匀装盘开吃