1、步骤1：煮取药液
将粗粉倒入锅中，加入适量水，将水煮至细粉重量的20%，也就是500g原料的细粉需要100ml药液。
2、步骤2：炼蜜
炼蜜就是六个字，浓缩就是精华，将蜜倒入锅中，蜜量为药量的80%，一边搅拌一边煮至沸腾，继续不断搅拌。
3、炼至蜜明显颜色变深，放凉后颜色会更深，蜜量减少，炼至中蜜状态。
4、步骤3：和面
将药粉倒在大盆子里，分三到四五六七八次（新手可能分好多次）倒入蜜和药液的混合物，每次倒入后需努力和至均匀，最后一次倒入液体时需和至和面最高境界之三光面光手光盆光。
5、步骤4：趁热搓丸子
就像搓汤圆一样把面团怼成超小团的汤圆，就完成了。
