怎么做苦瓜焖排骨

 时间:2026-04-26 12:35:07

1、排骨洗净,排骨焯水,撇掉浮沫,焯水捞出,洗净

怎么做苦瓜焖排骨

2、苦瓜斜刀切小块,焯水一分钟,减轻苦味,热锅下油,加入蒜蓉、苦瓜翻炒2分钟盛出备用

怎么做苦瓜焖排骨

3、另起油锅,加入冰糖,小火炒至融化,炒到这种状态

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4、加入排骨,翻炒均匀,炒到表面全部金黄

怎么做苦瓜焖排骨

5、加入适量的水(差不多末过排骨),小火收汁

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6、收汁到差不多时加入炒香的苦瓜,加入酱油、耗油、盐进行调味,出锅前加入葱段

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