玉竹的的功效与作用及食用方法

 时间:2024-10-12 08:46:55

1、属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。

玉竹的的功效与作用及食用方法

3、玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。

玉竹的的功效与作用及食用方法

5、这么好的功效,平时可以买玉竹茶包当水喝,倒入杯子冲入沸水后,耐心等待几分钟后即可饮用

玉竹的的功效与作用及食用方法

7、做法多种多样,也可以直接炖排骨的,滋补效果不错。

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