铁皮石斛润肺开胃养生粥

1、牧歌铁皮石斛带叶鲜条洗干净

2、石斛鲜条洗净之后切开备用

3、洗100克大米洗干净

4、将大米和牧歌铁皮石斛切片一起放入沙锅，加上5倍的水，大火烧开后，关小火煮一小时。

5、加入冰糖，就可以吃到香香甜甜的石斛煮了哦！