香蕉的作用和好处？

1、降低血压，成熟的香蕉里面含有很多的钾离子，具有收缩血管和损坏血管的作用，是理想的控制血压的良品。

2、防止心绞痛，特别是冠心病哨袭倘支架手术后的患者，可以刺激胃粘膜细胞总醒的生长和繁殖，可以产生更多的年末来保护胃。

3、是改善心病的快乐果，可以使人心艺虚情变得快乐，活泼开朗。

4、香蕉是戒烟助手，严格的戒烟是冠心病患者都应该遵守的基本医嘱，处于戒烟时期的你，烟瘾犯了不妨吃个香蕉。

5、此外，香蕉皮还可以美白牙齿。香蕉皮跑的水还可以用来浇花。