山药紫薯球如何做?

 时间:2026-05-06 08:38:52

1、一、紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟,坚果仁用擀面杖擀碎备用。

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2、二、取出加热好的紫薯捣成泥加入奶粉跟坚果碎搅拌均匀。

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3、三、手上抹油搓圆紫薯泥裹上面包糠(芝麻或是椰蓉)入烤盘(刷少于油)。

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4、四、烤箱预热五分钟,160度,烤二十分钟即可。

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5、五、少油配方营养健康,操作简单,口感软糯香甜适合孩子吃。

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