薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

 时间:2026-02-13 09:02:12

1、 山药,清洗去外面的泥土,去皮后,洗净杂质,斩成长度为4CM的段;薏米仁,提前温水浸泡4小时后,待用。

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

2、精肋排,洗净后焯水;焯水后,清水反复冲洗去除浮沫,沥去水分后待用。

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

3、 起开水锅,锅开后依次放入薏米仁和排骨,以及适量的醋,并转中火,30分钟后加入山药段和盐,15分钟后即可关火出锅。

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

薏米仁山药炖排骨——既滋补又美容的菜

  • 期中考试几大失误及分析
  • 热气球图片设计
  • #好久不见#儿童梦幻七巧板 学拼“工”字
  • 六一儿童节手抄报简单四年级
  • 红桃K果土鸡汤
  • 热门搜索
    港澳旅游景点 中国红色旅游 鹤壁旅游景点大全 希腊旅游报价 埃及旅游局 七台河旅游 去土耳其旅游 南雄旅游景点大全 淄博旅游政务网 海南自由行旅游攻略