家庭自制补肾通督汤

1、制作方法是将中约洗净，浸泡半小时，装入纱布袋里封口，放入锅中将水烧开

2、等水开之后将准备好的羊脊椎骨放入锅中，大火煮开，放入葱和姜，之后再改温火炖汤，一个小时以上

3、最后加入一些咸盐调味即可。用法是弃约喝汤，可经常服用。