女人喝什么补气养血

 时间:2024-10-13 08:49:55

1、红枣枸杞粥以红枣和枸杞为主要的原料来烹饪,因为红枣和枸杞中都含有丰富的铁元素,可以促进身体造血。

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2、山楂桂枝红糖粥山楂桂枝红糖汤具有补气养血的功效。

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3、乌梅红糖汤具有补血止血的功效。

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4、阿胶粥阿胶本身就可以补血,像是莱特维健阿胶气血宝既可以补血又可以补气,采用醇提萃取技术,将阿胶、当归、党参以及月见草融合起来,以粉末状直接填装在囊壳中,不会受到压力等的影响,可以在肠胃中迅速分散、溶出和吸收,效果好且服用起来也是很方便的。

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