四鲜烤麸怎么做

 时间:2024-10-15 19:15:01

1、先将烤麸、香菇、木耳、笋丝用开水发30分钟,烤麸因为比较大建议用个大点的容器,木耳发开后会比原来体积大很多,需要多放些水、容易也要大一些花生最好提前4小时开始泡,如果着急的话,就用高压锅压15分钟,就会很软了。

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2、烤麸的处理比较麻烦,需要先泡30分钟发开,拿出来后切成小丁烧一锅开水煮一下,将它煮熟,因为还要加工,如果不卉剡卧迟熟的话,很容易碎,所以这一步不能省煮好后,放入凉水中变凉,再用手将烤麸中的水挤出,放在盘子里待用

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3、花生泡好后将水控干待用,将香菇成丝、木耳去掉根、撕成小块待用因为烤麸很软,所以花生最好处理到很软的程度,否则口感不好

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4、起下油锅,放入姜丝煸出香味,加入烤麸过油煸炒如果烤麸比较多的话,可以分成两、三次进行煸炒,炒至各面发黄即可。这一步油的量不要太大,因为烤麸很吃油,放油多了,对健康不太好哈放油少一些,又要煸黄,就需要中火,再加上不停的翻炒,不然会糊的。

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5、都炒好后,全放到锅里,放入准备好的香茹、木耳、花生一起翻炒一下,这时候因为锅里东西比较多,只要翻匀即可,时间不能长

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6、加入酱油、糖(因这道菜的味道偏甜些会更好吃,所以这时可以多加些糖哈)、盐、水,以没过锅里的东西为宜

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7、煮开后,中火收汤,时间可以稍长一些,让香菇、笋、花生的味道煮出来,再收进烤麸中,烤麸的味道才会好吃待汤汁收尽后,装盘即可。

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