怎么减肥不会瘦胸

1、在你运动的时候先准备一个木瓜，然后在切成块放在榨汁机里面榨成汁放在一旁备用。

2、将自己身上的衣服换下来。换成运动的文胸。这样子可以保护你的胸部。减少摩擦和下垂。

3、接着你就可以按照自己的减肥方法来减肥了。不过不要运动过量哦。一下子运动过量的不好的。

4、运动过后不要马上喝水。也不要立刻躺在床上。你可以站着适当的休息一会。然后用手在自己的胸部按摩。这样子可以让胸部变大，并且在运动的时候不会变小，

5、等你觉得休息的差不多了就可以躺在床上了。然后将木瓜汁给喝了。这样子既运动又瘦身