1、首先，要弄清楚自己的发质，这样才会知道自己的头发需要怎么的洗发露，去商店选择自己所需要的产品。
2、第二，尽量买去油的洗发露，不要买焗油的洗发露，这样只会让头发越来越变得油腻。
3、第三，另外，买洗头的也要经常变，试着洗完一种洗发露就换一种，不要总是用一个牌子的洗发露，这样洗发露的效果变会大大减弱。
4、第四，洗头的时候要尽量用温水，太烫的水洗头对头皮非常不好，容易烫伤。温水清洗洗头，这样才会有效保护头发。
5、第五，如果头发真的很油，那么也可以选择一些适当的药物治疗，但是一定要恰当选择，不要胡乱用各种药物。
6、第六，勤洗被子，衣物等，洗头不用太勤快，也不要很久不洗。总之要注意生活饮食习惯，清淡饮食，不要大鱼大肉，饮食太油腻。
