夏日养生食谱-----鸭蛋银耳汤

 时间:2026-04-22 16:26:23

1、将干百合浸泡在水里,大概30分钟后取出洗干净,备用。

夏日养生食谱-----鸭蛋银耳汤

2、银耳洗干净后浸泡水中,等到银耳泡开就可以了。

夏日养生食谱-----鸭蛋银耳汤

3、将浸泡好的百合和银耳一同放入锅中,加适量清水煮20分钟左右。

夏日养生食谱-----鸭蛋银耳汤

4、把鸭蛋搅拌均匀,加入到锅中,再加入食盐,煮沸。

夏日养生食谱-----鸭蛋银耳汤

5、盛出来冷却就可以吃啦

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